Yin Yoga ist ein sanfter, meditativer Yogastil. Mit sanften, länger gehaltenen Yin Yoga-Haltungen dehnen wir unsere Muskulatur und das tieferliegende Fasziengewebe passiv. Unterstützt wird die Praxis durch Blöcke, Decken, Kissen um ganz bewusst den Körper und Geist zu entspannen und durch die Stille den inneren Prozess der Praxis zu beobachten. Gerade in unserer oft schnellen und fordernden Welt schenkt Yin Yoga dir die Möglichkeit, innezuhalten, aufzutanken und in eine wohltuende Tiefe zu kommen. Lass dich ein auf diese Praxis voller Stille, Gelassenheit und Regeneration – ein Ausgleich, der dich zurück in deine innere Balance führt.

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